Становая тяга — штанга

Техника: Становая тяга — штанга
Иллюстрация: Everkinetic, лицензия CC BY-SA 4.0
Группы мышц
Спина
Акцент
толщина, поясница
Инвентарь
Штанга

Подробное описание техники готовится. Пока посмотрите анимацию и запишите упражнение в дневник: ЛУАНТ покажет прошлые подходы и рекорды.